Мене звати Катажина Терейко, я випускниця Медичного університету імені Кароля Марцінковського в Познані за спеціальністю «Дієтологія». Професійний досвід здобувала, зокрема, у Клінічній лікарні імені Кароля Йоншера в Познані та в амбулаторіях первинної медичної допомоги.

Я спеціалізуюся на дієтотерапії гормональних і метаболічних захворювань, таких як:

• СПКЯ (PCOS) та ендометріоз,
• Хашимото, гіпо- та гіпертиреоз, хвороба Грейвса-Базедова,
• інсулінорезистентність і діабет,
• надмірна вага та ожиріння

Також я підтримую жінок під час вагітності, при плануванні вагітності, а також тих, хто дотримується веганської чи вегетаріанської дієти. Працюю з людьми з ADHD та у спектрі аутизму, а також з пацієнтами із розладами харчової поведінки (зокрема, булімією, орторексією та компульсивним переїданням). Працюю як з дорослими, так і з дітьми від 5 років.

У своїй роботі я дотримуюся принципу 80/20, оскільки вважаю, що саме щоденні рішення мають найбільший вплив на здоров’я. Переконана, що у збалансованому раціоні є місце для різноманітності, а здорове харчування може бути смачним і простим у приготуванні.

У приватному житті я веганка та прихильниця арабської кухні. Створюю індивідуальні плани харчування, які поєднують наукові знання з практичними рішеннями, адаптованими до способу життя пацієнтів. Моя місія — допомагати людям формувати здорові, стійкі та індивідуальні харчові звички.